运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

2025-09-11 15:22:27 分类：探索 阅读(9499)

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久坐易囤脂？汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效，无需器械，久坐简单帮你轻松跟赘肉说再见。族减掌握技巧避误区，动作

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本期理论及技术指导：

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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